「ビオラぞうさんミックス」や「タイガーアイ」に 結構多く 茎の間延びの苗が出てきました。

同じ条件でも、ナデシコは間延びせず本葉が順調に出ています。さすがのナデシコです。初心者向きと言われているだけのことは、あります。

「パンジーブルーインプ」も順調です。間延びはあまりしていません。やっぱり、品種による差なのかな？

デジタルピンクは、双葉が大きく割れてきました。もうそろそろ本葉が顔を出しそうです。これも間延びは、あまりありません。

管理がしやすいようにガレージからベランダに移動しました。これで、雨の日の管理も万全です。このライトはLEDで１２００ｗのものです。ネットで買ったのですが、いまがシーズンのためすぐに売り切れてしまいました。他のサイトでみたら、２倍の値段でした。

ベランダの梁の部分にホームセンターで買ってきた器具を付け上から吊り下げています。

苗からの高さは、７０㎝に設定しました。２種類のライト切り替えスイッチがあり、現在は育成ライトを使っています。時間設定は、家にあったタイマーを使い一日１０時間照射しています。照射範囲は８０×８０㎝ぐらいなので、途中で育苗トレーを入れ替えています。

デイジーですが、育成ライトを１２時間ぐらい照射しましたが、葉が熱で縮れるという事は、ありませんでした。ライトには、ファンが二機ついているので本体はあまり熱くなっていませんでした。外気にさらしているせいかもしれませんが、

始める前に、血圧測定です。１６０以上の方は、見学になります。血圧は、紙に記録して水分補給のためペットボトル１本を貰います。

準備運動開始です。毎回、１５、６人が参加しています。この日は、どしゃ降りせいか少し人が少なかったです。黄色の服の方が、講師の方です。

講師の指示の下、指の体操です。この後、だんだんと体全体を使っていきます。

腹筋を鍛える体操は、ちょっとしんどそうでした。「しんどいわぁ～」と言いながら、皆さん、満足そうでした。最後に呼吸を整えて終了です。